Skip to the content

Gradiam

krok po kroku, powoli do celu

Strona główna
Psychologia
Rozwój
O nas
Podcast zPO
Kontakt

Strona główna
Psychologia
Rozwój
O nas
Podcast zPO
Kontakt

Kontakt

Wszelkie pytania dotyczące działalności DIAGRAM: kontakt@diagram.pl

Krótko o nas

Na gradiam.pl tworzymy treści związane z psychologią i rozwojem.

Dodatkowo nagrywamy podcast Z Przymrużeniem Oka, gdzie rozmawiamy na tematy związane z kulturą, nowoczesnością i poruszamy tematy społeczne.

Ostatnie podcasty

Teorie spiskowe

1 listopada 2020
Współczesny mężczyzna

18 października 2020
Zazdrość w związku

4 października 2020
Ślub w czasie pandemii

20 września 2020
Mowa nienawiści w Internecie

6 września 2020

INSTAGRAM

Jak rozmawiać? 🧐10 konkretnych porad dzięki k

Jak rozmawiać? 🧐10 konkretnych porad dzięki którym poprawisz komunikację w związku!

🍰 1. Ustal co chcesz osiągnąć poprzez rozmowę, co chcesz powiedzieć
🍭 2. Nie można załatwić wszystkiego podczas jednej rozmowy
🍡 3. Nie bój się zacząć. Jeśli zależy Ci na rozmowie: zainicjuj ją. Nie czekaj na ruch z drugiej strony.
🍱 4. Jeśli chcesz rozmawiać o rzeczach ważnych: przygotuj otoczenie. Tak aby obie strony czuły się swobodnie, bezpiecznie.
🍼 5. Komunikując nie oskarżaj, mów o swoich uczuciach, jak czyjeś zachowanie, postawa (a nie ta osoba) na Ciebie wpływa. Komunikuj od strony ‚JA” a nie „Ty”

Do pozostalych, zachęcamy do przesłuchania. 🤖

👩‍❤️‍👨 Rozpoczynamy naszą związkową serię!

przesłuchasz na: gradiam.pl/podcast

#podcastzpo #emocje #małżeństwo #para #związek #rozmowa #relacjedamskomęskie
#podkast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #sluchampodcastow #słuchampodcastów #podcastpolska

po trzech tygodniach w zamknięciu: WRESZCIE SPAC

po trzech tygodniach w zamknięciu: WRESZCIE SPACER! 😬🎉🦄

Jak się trzymacie? Opony wymienione? Pierwszy, śniegowy spacer zaliczony?

Powoli wracamy na nasze stare tory działalności. W tym tygodniu bez artykułu w środę: skupiamy się na podcaście który pojawi się w przyszłą niedzielę!

#katowice #zima #pierwszysnieg #gradiampl #podcastzpo #spacer #parkśląski #chorzów #polska #czasdlasiebie

Jak radzić sobie z lekiem? 😱▶️💪 Oto k

Jak radzić sobie z lekiem? 😱▶️💪

Oto kilka pomysłów/możliwości, które mogą zmniejszyć napięcie organizmu w sytuacjach lękowych.

A Wy macie jakieś swoje sprawdzone sposoby? Co Wam pomaga? ☘️🌻💧🥕⚾️

#emocje #emocja #lęk #strach #psychologia #psychologiaemocji #gradiampl #artykuł #blog #jakradzicsobiezemocjami #pokonaćstrach #jakradzicsobiezlekiem

Już jest! Co mają wspólnego: 👽 🦎 🦄

Już jest! Co mają wspólnego:
👽 🦎 🦄 antyszczepionkowcy i 🎅 ?

Skąd biorą się teorie spiskowe?
Dlaczego w nie wierzymy? 🙉
Jak rozmawiać z antyszczepionkowcem? 👹

Znasz kogoś kto wierzy w teorie spiskowe?
Jakie są Twoje doświadczenia?

📱posłuchasz na telefonie:
-> gradiam.pl/podcast

💻 posłuchasz na komputerze:
-> gradiam.pl/podcastzpo

Gorąco Was pozdrawiamy! Trzymajcie się razem, w cieple i zdrowiu! 🤖🦎 👽 👔

Przypominamy też o wspieraniu sprzedawców kwiatów i zniczy. 💐 💀

#podkast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #sluchampodcastow #słuchampodcastów #podcastpolska #teoriespiskowe #qanon #chryzantemyzłociste #chryzantemynabalkony #teoriaspiskowa #podcast #podcasts

Obecnie słyszmy w mediach, że zwiększa się

Obecnie słyszmy w mediach, że zwiększa się poziom lęku w społeczeństwie. 😱😮

Strach i lęk pełnią zarówno pozytywne, jaki i negatywne funkcje.
🔺Z jednej strony strach pełni rolę sygnału alarmowego, by ostrzec przed zagrożeniem, co umożliwia podjęcie działań mających na celu zapewnienie bezpieczeństwa.
🔻Z drugiej strony, nieadekwatny poziom lęku i strachu do sytuacji może motywować do podejmowania działań nieracjonalnych albo paraliżować wszelkie zachowania.

Więcej o lęku i strachu już dzisiaj na: 🔽🔽🔽
gradiam.pl

#strach #lek #emocje #emocja #blog #artykuł #gradiampl #oemocjach #strachmawielkieoczy #cytaty #skądsiębierze #trudneemocje #psychologia #rozwojosobisty #rozwój #psychologiaemocji

🤖 Kto rządzi światem? 🦎 czy 👽 czy może

🤖 Kto rządzi światem?
🦎 czy 👽 czy może jednak 👔?

Skąd się biorą teorie spiskowe?
Dlaczego w nie wierzymy? 🙉
Jak rozmawiać z płaskoziemcem? 👹

Już w niedzielę!

#podkast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #sluchampodcastow #słuchampodcastów #podcastpolska #teoriespiskowe #qanon #płaskaziemia #katowice

😬 Jedni ją kochają, inni nienawidzą. Jedni m

😬 Jedni ją kochają, inni nienawidzą.
Jedni mają swoje miejsce inni walczą o przestrzeń z domownikami, psem, roztoczami. Praca z domu. Jak pracować, żeby nie zwariować? 🙉 Jak zachować granice między życiem prywatnym a pracą?

Mam nadzieję, że infografiki + artykuł choć trochę w tym pomogą. 🦄

Dawajcie znać o swoich odczuciach! Jak Wam się pracuje z domu? Czy pracujecie z domu? 🐍

📝 całość na : gradiam.pl/jak-nie-zwariowac-pracujac-z-domu

#gradiampl #artykuł #psychologia #rozwój #rozwójosobisty #coaching #blog #praca #pracazdalna #pracawdomu #homeoffice #pracaonline

Lubie pracę zdalną? 🤖 📝 całość na:

Lubie pracę zdalną? 🤖

📝 całość na: gradiam.pl/jak-nie-zwariowac-pracujac-z-domu

#gradiampl #artykuł #psychologia #rozwój #rozwójosobisty #coaching #blog #praca #pracazdalna #pracazdomu #homeoffice #korpo

🎉 Nowy odcinek już dostępny! 👔 Tym razem

🎉 Nowy odcinek już dostępny! 👔 Tym razem rozmawiamy o współczesnym mężczyźnie. O tym jak było kiedyś, jak jest teraz i o tym co dalej.

#męskasprawa : wykorzystajmy ten hashtag do pokazania naszej męskości. Zbierzmy nasz testosteron w jedno miejsce i utwórzmy galerię prawdziwej męskości. Prawdziwej: bo naszej. 🧜‍♂️

🚀 Zaczynam ze zdjęciem dotyczącym męskiej przyjaźni: takiej trwającej już ponad ćwierć wieku. Czasem cichej, czasem odległej, czasem trudnej. Jednocześnie solidnej jak stary Ślązak, pełnej zaufania i braku osądów. Takiej (nie boję się użyć tego stwierdzenia) na całe życie.

🎧 Słuchaj na: podfollow.com/podcastzpo

#podcastzpo #emocje #psychologia #mezczyzna #mężczyzna #mężczyznazklasą #przyjaźń
#podkast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #sluchampodcastow #słuchampodcastów #podcastpolska

Load More... Follow on Instagram

Kategorie

Emocje (3)
Podcast (6)
Psychologia (5)
Rozwój (3)
Związek (2)

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Polityka prywatności

GRADIAM.PL | 2020

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda Polityka prywatności