krok po kroku, powoli do celu

Autor: Magdalena Doroś

O empatii słów kilka

W życiu codziennym często używamy słowa EMPATIA. Szukamy tej cechy zarówno u siebie jak i u innych. Czym jednak empatia właściwie jest? Jak się rozwija? Jak ją pielęgnować?

Sterowani emocjami. Jak emocje kierują Twoim zachowaniem?

Zachowanie człowieka to temat rzeka. Można wymienić mnóstwo czynników, które potencjalnie mogą wpłynąć na podjęte przez nas działania. Mówimy o roli czynników środowiskowych, sytuacyjnych, osobowości, kulturze, doświadczeniu, uwarunkowaniach fizycznych, czy też o czynnikach świadomych bądź nieświadomych. Znaczny wpływ na nasze zachowanie ma również sfera emocjonalna, ale zacznijmy od początku.

Jak troszczyć się o związek?

Relacje romantyczne tworzymy z wielu powodów, często upatrujemy w nich szczęścia, szukamy sensu życia, a tym samym zaspokajamy swoją potrzebę przynależności. Osoby będące w bliskich i satysfakcjonujących związkach emocjonalnych są szczęśliwsze, charakteryzują się lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz żyją dłużej niż osoby samotne (Myers, 2007). Polskie badania również potwierdzają (Janicka, 2012), że więcej zaburzeń funkcjonowania i objawów depresji zgłaszają single niż osoby będące w związku trwałym.

Uf, początek za nami. No dobra. Wiemy, że badania pokazują, że single mają się gorzej, a osoby w związkach są na krótkiej prostej do szczęśliwego życia. Czy zawsze tak jest i czy na pewno? To zależy. Wszystko jest kwestią punku widzenia, danej osoby, tworzonych relacji i … przytoczenia odpowiednich badań. 

W tym artykule przedstawimy Wam 10 punktów, które mogą stać się dobrą okazją do zatroszczenia się o związek. Powstały one w luźnych rozważaniach nad współczesnymi związkami. Zajrzyjcie w poruszane tutaj tematy i weźcie to, co Wam jest bliskie i to, co Waszym zdaniem może rozwinąć i umocnić Wasz zawiązek. Proponujemy Wam wspólne rozważania i dyskusje, bądźcie krytyczni w stosunku do tekstu, a uważni na siebie.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén